Description

Especificaciones

Nuestros ingredientes especializados como la proteina, beta alanina y la creatina monohidrato, son comercializados como materia prima, es decir que es producto 100% el ingrediente respectivo, sin ningún aditivo ni ingrediente adicional.

Al ser un insumo alimenticio de materia prima, no hacemos recomendaciones específicas sobre una dosis o uso específico.

Sin embargo, queremos que estés muy bien informado, por eso te recomendamos los siguientes estudios o comentarios de especialistas:

Aumento de los niveles de carnosina muscular: la beta-alanina es un precursor de la carnosina, un dipéptido que se encuentra en el tejido muscular. La suplementación con beta-alanina puede aumentar los niveles de carnosina intramuscular. La carnosina actúa como amortiguador, ayudando a reducir la acumulación de iones de hidrógeno (H+) durante el ejercicio intenso. Este efecto amortiguador puede retrasar la aparición de la fatiga muscular y mejorar el rendimiento del ejercicio, especialmente durante actividades de alta intensidad como carreras de velocidad o levantamiento de pesas.

Resistencia mejorada: al aumentar los niveles de carnosina muscular, la suplementación con beta-alanina puede mejorar el rendimiento de resistencia. Los estudios han demostrado que las personas que toman suplementos de beta-alanina experimentan un mayor tiempo hasta el agotamiento durante actividades de resistencia como andar en bicicleta o correr.

Mejora de la fuerza y la producción de potencia: la suplementación con beta-alanina se ha relacionado con mejoras en la fuerza y la producción de potencia, particularmente durante ejercicios de corta duración y alta intensidad como el levantamiento de pesas y las carreras de velocidad. Al retrasar la aparición de la fatiga muscular, la beta-alanina puede permitir a las personas mantener una mayor producción de potencia durante períodos más largos, lo que lleva a mayores ganancias en fuerza y potencia.

Volumen de entrenamiento optimizado: debido a su capacidad para retrasar la fatiga, la suplementación con beta-alanina puede permitir a las personas realizar más trabajo durante las sesiones de entrenamiento. Este mayor volumen de entrenamiento puede conducir a una mayor hipertrofia muscular y ganancias de fuerza con el tiempo.
Respalda la masa muscular magra: Algunas investigaciones sugieren que la suplementación con beta-alanina, cuando se combina con entrenamiento de resistencia, puede promover aumentos en la masa muscular magra.

Respalda la masa muscular magra: Algunas investigaciones sugieren que la suplementación con beta-alanina, cuando se combina con entrenamiento de resistencia, puede promover aumentos en la masa muscular magra. Al facilitar mayores volúmenes de entrenamiento y mejoras en el rendimiento, la beta-alanina puede contribuir indirectamente al crecimiento muscular con el tiempo.

Complementario a la suplementación con creatina: la beta-alanina se combina a menudo con la creatina en suplementos deportivos, ya que tienen efectos complementarios sobre el rendimiento muscular. Mientras que la creatina mejora principalmente la resíntesis de ATP, la beta-alanina se centra en amortiguar la acidosis durante el ejercicio. Juntos, pueden ofrecer beneficios sinérgicos para mejorar el rendimiento del ejercicio y el crecimiento muscular.